regionex.press

По дате: 24.01.2015

Горно-Алтайск
4
Дебоширку из Урлу-Аспака будут судить за драку с подростком
Дебоширку из Урлу-Аспака будут судить за драку

Дебоширку из Урлу-Аспака будут судить за драку с подросткомВ Майминский районный суд направлено для рассмотрения уголовное дело в отношении жительницы села Урлу-Аспак, которая обвиняется в совершении насильственных действий в отношении подростка. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Республики Алтай.

Органами предварительного расследования установлено, что 30 ноября прошлого года обвиняемая пришла в гости к односельчанам. После того, как женщина напилась, она затеяла ссору с хозяевами и их гостями, стала дебоширить, пинать ногами присутствующих. 14-летний подросток, желая защитить свою мать от агрессивных действий обвиняемой, стал выводить пьянчужку на улицу. Женщина, разозлившись на него, взяла снеговую лопату и ударила подростка по голове и по руке.
В результате действий обвиняемой потерпевшему причинены физическая боль и кровоподтеки в области уха и плеча, говорится в сообщении прокуратуры.

24.01.2015
Кемерово
42
Тулеев и "Сибмост" обсудили строительство дороги в обход Мариинска

Аман Тулеев и директор компании "Сибмост" Альберт Кошкин обсудили строительство объездной дороги на трассе М-53 вокруг Мариинска. Генподрядчик также построит две двухуровневые транспортные развязки с путепроводами общей длиной 110,3 метра и мостом длиной 400 метров через реку Кия.

Новая трасса должна обеспечить вывод транзитного транспорта с узких дорог Мариинска и населенного пункта "Вторая пристань", сообщили в администрации Кемеровской области. Будущая автомагистраль второй категории будет иметь протяженность 20 километров и ширину – 7,5 метра.

Как писала "Газета Кемерова", на строительство магистрали в обход Мариинска из федерального бюджета выделят 3,08 миллиарда рублей. Согласно контракту, строительство дороги ведется с декабря 2014 года до конца сентября 2018 года.

24.01.2015
Источник: http://gazeta.a42.ru/lenta
Ижевск
18
Вчера, 16:18  Автор: Диана Игошева

Зимние виды спорта для ижевчан: лыжи - для легких, коньки - для спины

Советуем, как выбрать инвентарь, а также рассказываем, как действует на организм тот или иной вид спорта. <фото>

Фото: yandex.ru, архив редакции

Еcли раньше зимой существовало только два варианта занятий спортом - на лыжах в лес или на коньках на каток, то сейчас вариантов гораздо больше. Но все-таки самыми популярными они и остаются, также к ним добавились сноуборд и горные лыжи.

Коньки

Польза: во время катания на коньках работают мышцы ног, а также ягодичные мышцы, мышцы пресса и нижней части спины и плечевого пояса. Этот вид спорта хорошо тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию движений, укрепляются и становятся более эластичными связки.

Сколько калорий уходит: от 500 до 800 калорий в час, в зависимости от интенсивности тренировки. (для сравнения - при беге трусцой можно скинуть около 500 калорий).

Противопоказания: болезни опорно-двигательного аппарата: врожденные вывихи суставов, травмы позвоночника, слабая костная ткань или проблемы со связками - стоит отказаться от коньков.

Как выбрать коньки?

  • Примерив и зашнуровав коньки, встаньте и пройдитесь в них по магазину. Не должно быть ни малейшего дискомфорта - иначе во время катания вам будет еще более некомфортно в коньках.
  • Примеряя ботинки, наденьте носки, в которых планируете кататься. От толщины носков зависит верность подбора ботинка конька, т.к. нога в нем должна быть хорошо зафиксирована.

- Обязательно выбирайте коньки по размеру, - говорит Станислав Исупов, продавец-консультант «Sport Style» в ТРК «Петровский». - Незачем брать коньки на вырост, это может быть травмоопасно.

Стоимость коньков в «Sport Style» от 1100 рублей. (С 26 января по 1 февраля 2015 года в «Sport Style» действуют спеццены).

Прокат коньков на час: от 80 рублей

Известные ижевчане, выбравшие коньки

Елизавета Туктамышева - российская фигуристка, выступающая в одиночном катании. Ее называли «вундеркиндом» в фигурном катании, так как уже в 12 лет она исполняла чрезвычайно сложные элементы. О том, сколько часов в день тренируется спортсменка и что она ест, читайте на izhlife.ru.

Зимние виды спорта для ижевчан: лыжи - для легких, коньки - для спины

Бег на лыжах

Польза: Катание на лыжах оказывают меньшую нагрузку на суставы, потому подходит для людей, страдающих лишним весом. Катание «коньком» прорабатывает бедра, а «классика» - ягодицы. Бег на лыжах идеален для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Во время движения улучшается работа сердечной мышцы, приходит в норму артериальное давление и обмен веществ, улучшается кровообращение, легкие прекрасно вентилируются.

Противопоказания: Если у вас больные почки или мочевой пузырь, а также при астме или астматическом бронхите - катание на лыжах противопоказано. В этот случае для начала нужно обратиться к врачу за консультацией.

Сколько калорий уходит: при спокойном катании или спуске с горы вы потратите 300 ккал/час, а при быстром катании по непрокатанной тропе - до 800 ккал/час.

Как выбрать лыжи?

Станислав Исупов,

продавец-консультант «Sport Style» в ТРК «Петровский»:

Если берем лыжи для классической езды, то плюс 20 сантиметров к росту, а если для «конька» - 10 сантиметров или в рост. А вот палки для «классики» должны подходить таким образом, чтобы рука при сгибе образовывала угол в 90 градусов. Ориентировочно до плеч. Для «конька» палки - до уровня мочки уха.

Вес человека также важен при выборе лыж: чем больше вес, тем лыжи длиннее, чем меньше вес, тем короче. На новых марках лыж изначально указан желательный вес лыжника.

Учтите, что верхняя строчка на каждой лыже должна быть одинаковой. Это говорит о том, что лыжи из одной пары.

Зимние виды спорта для ижевчан: лыжи - для легких, коньки - для спины   Зимние виды спорта для ижевчан: лыжи - для легких, коньки - для спины

Лыжи для «конька» должны быть меньше роста на 15 сантиметров или в рост, а вот палки - на уровне мочки уха.

Стоимость лыж в «Sport Style» от 1100 рублей. (С 26 января по 1 февраля 2015 года в «Sport Style» действуют спеццены).

Стоимость палок от 550 рублей.

Стоимость ботинок от 1000 рублей.

Прокат лыж на час в Ижевске от 50 рублей.

Известные ижевчане выбравшие лыжи

  • Максим Вылегжанин - российский лыжник. Трехкратный вице-чемпион зимних Олимпийских игр 2014 года в эстафете, командном спринте и лыжном марафоне.
  • Дмитрий Япаров - российский лыжник, серебряный призер зимних Олимпийских игр 2014 года в эстафете. Заслуженный мастер спорта.
  • Константин Главатских - российский лыжник, призер этапа Кубка мира, чемпион России, победитель Универсиады. Мастер спорта международного класса.
  • Ульяна Кайшева - российская биатлонистка, чемпионка в гонке преследования на 7,5 км и бронзовый призер в спринте на 6 км зимних юношеских Олимпийских игр 2012 года в Инсбруке.
  • Валентина Назарова - российская биатлонистка. Чемпионка мира по летнему биатлону на лыжероллерах 2008 года.
  • Галина Кулакова - советская лыжница, 4-кратная олимпийская чемпионка, 9-кратная чемпионка мира, обладательница Кубка мира, 39-кратная чемпионка СССР.
  • Юлия Шамшурина - советская лыжница, вице-чемпионка чемпионата мира 1989 года.
  • Тамара Тихонова - советская лыжница. Неоднократная чемпионка мира и Олимпийских игр. Наиболее ярко выступила на Олимпиаде в Калгари-88, где завоевала 3 медали.
  • Валерий Медведцев - советский и российский биатлонист. Заслуженный мастер спорта СССР (1986). Заслуженный тренер России.

Сноуборд и горные лыжи

Польза: Прекрасная возможность подышать свежим воздухом, потренировать практически все группы мышц (в особенности - все мышцы ног, в меньшей степени - спины), а также развить чувство равновесия и значительно улучшить координацию движений. Вдобавок к этому, за счет нередких поворотов, лыжи великолепно развивают талию, отлично укрепляя пресс.

Противопоказания: Тем, у кого был или есть разрыв передней крестообразной связки коленного сустава или разрыв мениска - кататься на горных лыжах и сноуборде нельзя! Также не стоит этого делать людям, у которых проблемы с позвоночником.

Сколько калорий уходит: Один час катания - это минус около 400 ккал.

Как выбрать сноуборд?

Если вы только собираетесь осваивать сноуборд, не покупайте так называемые жесткие доски. Эти доски отличаются максимальной скоростью и серьезными требованиями к навыкам езды и физической подготовке. Запомните, что на обороте доски указана шкала жесткости. На первые два сезона советуют покупать доски с жесткостью 1-3. Также следует подобрать правильный прогиб. Для новичков подойдут доски-рокеры или обратный прогиб. Начинающий на ней будет более устойчив.

Зимние виды спорта для ижевчан: лыжи - для легких, коньки - для спины   Зимние виды спорта для ижевчан: лыжи - для легких, коньки - для спины
Длина сноуборда должна быть ориентировочно до подбородка.

Кроме того, при выборе доски необходимо обратить внимание на ее длину, или так называемую ростовку доски.

- Доска должна быть высотой по уровню подбородка, - говорит Станислав Исупов. - Также выбор будет зависеть от вашего веса.

Для начинающих рекомендуется следующее соотношение массы тела и длины доски:

- 40-50 кг - 140 см,

- 50-60 кг - 150 см,

- 60-75 кг - 155-160 см.

Стоимость сноуборда в «Sport Style» от 8 тысяч рублей

Стоимость крепления для сноуборда в «Sport Style» от 3 тысяч рублей

Стоимость ботинок для сноуборда в «Sport Style» от 5 тысяч рублей.

Прокат комплекта горных лыж в час в Ижевске от 200 рублей.

Как выбрать горные лыжи?

  • Если ваша физическая форма далека до совершенства, вы не уверены в своих силах - длина лыж составит ваш рост минус 20 см;
  • Если вы достаточно хорошо подготовлены физически и собираетесь серьезно тренироваться - рост минус 10 см;
  • Если вы уже достаточно уверены в себе и сможете освоить большинство склонов - длина лыж равна росту.

Для женщин обычно желательно отнять еще 5 см или выбрать модели, специально предназначенные для прекрасного пола. Такие горные лыжи отличаются меньшим весом и облегченной маневренностью.

Если ваш вес значительно превышает среднестатистический, стоит увеличить длину лыж на 5 см.

Стоимость горных лыж с креплениями в «Sport Style» от 8,5 тысяч рублей. (С 26 января по 1 февраля 2015 года в «Sport Style» действуют спеццены).

Стоимость ботинок в «Sport Style» от 4,5 тысяч рублей

Стоимость палок для горных лыж в «Sport Style» от 550 рублей

Прокат сноуборда в час в Ижевске от 200 рублей.

Скандинавская ходьба

Польза: Скандинавская ходьба применяется для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она позволяет также разгрузить суставы ног, снижая амортизационную нагрузку. Особенно такой вид ходьбы хорош для тех, кто страдает артрозом или перенес травмы ног. По сравнению с обычной ходьбой ходьба с палками ускоряет пульс на 10-15 ударов в минуту, она более эффективно тренирует сердечно-сосудистую систему. Также она полезна для людей с заболеваниями легких - способствует их хорошей тренировке и вентиляции. С ее помощью в организме обеспечивается лучший транспорт кислорода.

Зимние виды спорта для ижевчан: лыжи - для легких, коньки - для спины

Противопоказания: При наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертоническая болезнь и т.п.) перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.

Сколько калорий уходит: за час занятия вы потратите около 350 калорий.

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы?

Длину палок определяют по формуле: рост человека умножить на 0,68. Лучше приобрести выдвижные телескопические палки, меняющие длину.

На правах рекламы.

24.01.2015
Источник: http://www.izhlife.ru
Анадырь
87
Портал муниципальных образовательных учреждений городского округа Анадырь предназначен для предоставления населению возможности взаимодействовать с муниципальными образовательными учреждениями городского округа Анадырь через электронный портал, размещенный в сети Интернет, а также для получения в электронном виде услуг.

Портал-муниципальных-образовательных-организации?-городского-округа-Анадырь.jpg

24 января 2015 06:30

Сегодня в Магадане днем без осадков, ветер северо-восточный 5–10 м/с

На территории области в геомагнитном поле возможны возмущения, атмосферное давление в течение дня не изменится

Магадан, 24 января, MagadanMedia. Сегодня в Магадане утром небольшой снег, днем без осадков, ветер северо-восточный 5–10 м/с. На территории области в геомагнитном поле возможны возмущения, атмосферное давление в течение дня не изменится, сообщили ИА MagadanMedia в Колымском УГМС.

В Магадане утром временами небольшой снег, днем без осадков, ветер северо-восточный 5–10 м/с. Температура 12–14 мороза.

В центральных районах без осадков, ветер северо-восточный 2–7 м/с. Температура 36–41 мороза.

На Охотском побережье без осадков, ветер северо-восточный 6–11 м/с. Температура 12–17 мороза.

24.01.2015
Источник: http://magadanmedia.ru/
Благовещенск
28
В благовещенских детских садах повысилась плата

В благовещенских детских садах повысилась плата

В благовещенских детских садах повысилась плата

Теперь день в ДОУ стоит 210 рублей

Вчера, 15:43

727 4

Благовещенск, 23 января, ИА «Порт Амур». Родительская плата за уход и присмотр за детьми в городских ДОУ составляет 210 рублей. Соответствующее постановление вышло накануне.


В эту плату входят: хозяйственно-бытовые нужды, обеспечение ребенку режима дня, питание (пятиразовое, соответствующие требованиям СанПиН, с обязательным наличием в меню мясных, молочных продуктов, фруктов и соков), средства личной гигиены.


«Дни до 23 января оплачиваются по сумме 150 рублей за одного ребенка в день, с 23 января, включительно, — 210 рублей в день. За дни с 23 по 30 января формируется отдельная квитанция, которую родители получат в ближайшие дни», — сообщают в пресс-службе благовещенской мэрии. 


Отметим, что плата родителем вносится, даже если ребенок в детский сад не ходит. Чтобы произвести перерасчет, необходима уважительная причина, о которой руководству ДОУ сообщается заранее. 


Со случаями, закрепленными законодательством, когда родительская плата не взимается, можно ознакомиться здесь


24.01.2015
Источник: http://www.portamur.ru/
Tыва, Kызыл
17
В Туве ожидается понижение температуры воздуха до отметки - 40

В Туве ожидается понижение температуры воздуха до отметки - 40

вчера в 18:18

149

В Туве ожидается понижение температуры воздуха до отметки - 40

В ближайшее время возможны усиление ветра до 18 метров в секунду. По информации ГУ МЧС Тувы в течение суток и 24 января местами в районе перевалов ожидается усиление северо-западного ветра до 13-18 мс. Прогнозируется метель и сильный снег, в последующие сутки местами по республике ожидается понижение температуры воздуха до -40 градусов и ниже. Сотрудники МЧС Тувы просят граждан воздержаться от поездок за пределы региона и в западную часть Тувы.  

По информации ГУ МЧС РФ по РТ, фото Р. Чульдум 
24.01.2015
Источник: http://kyzyl-online.ru
Якутск
14

Виктор Лебедев впервые одержал победу на турнире "Иван Ярыгин"!

Виктор Лебедев впервые одержал победу на турнире "Иван Ярыгин"!

Лидер якутской сборной Виктор Лебедев впервые в своей спортивной карьере добился победы на престижнейшем международном турнире памяти Ивана Ярыгина в Красноярске.

В финале весовой категории до 57 кг Виктор Лебедев одержал очень уверенную победу над Исмаилом Мусукаевым из Кабардино-Балкарии. Сразу же выйдя на ковер, якутский мастер начал проводить агрессивные атаки, что было для него довольно нетипично. Противник тоже не ожидал подобного хода событий и совершил ошибку - Лебедев зашел ему за спину и несколько раз прокрутил. Уже к середине первого периода якутский вольник вел со счетом 6:0.

 

Лебедев на протяжении всей схватки контролировал ситуацию, умело оборонялся и регулярно отвечал атаками. Во время второго периода попытался провести "мельницу", но не смог довести прием до конца и получил еще один балл. Он не позволил сделать Исмаилу Мусукаеву ни одного прохода в ноги, хотя соперник старался отквитать хотя бы пару очков. В итоге Виктор довел дело до победы и впервые стал победителем турнира "Иван Ярыгин" - до этого у него было "серебро" 2009 и "бронза" 2010 гг. 

 

Источник: ЯСИА

24.01.2015
Улан-Удэ
3
Фото предоставлено авторами фильма

По итогам работы за прошедший год сотрудники ОВО по Еравнинскому району оказались на первом месте

На втором месте подразделение по Бичурскому району. На третьем – УВО по городу Улан-Удэ. Ключи от новых автомашин «УАЗ-Патриот» и «Лада Гранта» были вручены руководителям районных служб на итоговом совещании, которое состоялось 23 января в УВО МВД по Бурятии.

- Сотрудники данных отделений показали положительные результаты работы по профилактике, по раскрытию преступлений, по принятию объектов и квартир от гражданского населения под охрану, - отметил в своем выступлении начальник УВО МВД по РБ Баир Хамагаев.

Еще одни ключи от нового автомобиля «ВАЗ» и памятный вымпел достались лучшему экипажу группы задержания: старшему прапорщику Булату Абашееву и его напарнику-водителю сержанту полиции Андрею Уржинову. Полицейские несут службу в ОВО по Советскому району города Улан-Удэ.

По итогам 2014 года сотрудниками УВО МВД по Бурятии приняли участие в раскрытии 1203 преступлений. Как отметил в своем выступлении начальник ведомства, первостепенное значение уделялось выявлению преступлений, совершенных в общественных местах. Полицейскими охранной структуры раскрыто 154 уличных преступления.

На сегодня подразделениями УВО МВД по Бурятии охраняется более 3,5 тысяч объектов, в том числе более 14 тысяч квартир и другого имущества жителей республики.

- В течение 2014 года краж с охраняемых объектов, квартир и других мест хранения имущества граждан не допущено, - отметил Баир Хамагаев. - Сотрудники предотвратили 9 преступлений в отношении охраняемого имущества.

Ежесуточно 47 групп задержания заступают на службу. Созданы новые маршруты патрулирования в поселке Аршан Тункинского района и в сотых кварталах Улан-Удэ, где ведется активная застройка новых жилых объектов. Только за 2014 год в доход федерального бюджета за оказанные услуги по охране бурятским УВО перечислено свыше 439 млн. рублей. Руководитель УВО МВД по Бурятии также отметил, что постепенно вводится в эксплуатацию пультовое оборудование, позволяющее охранять вверенное имущество с помощью современных интернет-технологий.

24.01.2015